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Simplifica tu vida

Crecimiento

Simplifica tu vida

Todo a lo que le damos cabida en nuestra mente y en nuestra vida, ejerce un poder sobre nuestro cuerpo físico mental y emocional. Cuando tenemos demasiadas emociones por canalizar nos sentimos abrumados, cuando nos llenamos de demasiados compromisos por no saber negarnos, nos sentimos agotados, la acumulación en nuestra casa nos lleva al caos. Es decisión nuestra, tomar acción para simplificar nuestra vida y crecer en felicidad, éste proceso exige aceptación de cambiar, tomar conciencia plena del momento presente, volver la mirada hacia adentro y determinación.

Algunas razones por las que tenemos una vida compleja

·        No priorizar en las tareas y querer realizarlas todas a la vez.

·        Falta de planificación a medio y largo plazo

·        Objetivos confusos

·        Apegos materiales

·        Dar más importancia a lo urgente que a lo importante.

Que estrategias puedes usar para simplificar tu vida.

·        Aprender a gestionar el tiempo revisa cuales son las cosas que de verdad importan No todo es urgente e importante.

·        Aplicar la regla de Pareto, también llamado Regla del 80/20, el  80% de los resultados los obtenemos del 20% de las acciones que realizamos durante el día, es decir, que no es necesario hacer tanto esfuerzo para lograr mayores resultados.

·        Organiza Tu Día, aplica la matriz de Einshower, una vez que te des cuenta de cuáles son las cosas verdaderamente importantes para ti, empieza a analizar cómo es un día de tu vida y fíjate en tus actividades.

·        Simplifica tu yo interno, el equipaje más pesado que cargamos día a día son nuestros recuerdos  y emociones producto de ellos, aligera la carga deshazte de todas las emociones toxicas, de los recuerdos de sufrimiento, rencores, culpas, que te han mantenido anclado.

·        Vive sin tantos compromisos, aprender a decir no, ser asertivo.

·        Aléjate de las personas tóxicas.

·        Aplicar la segunda ley universal, ley de Correspondencia “Como es adentro, es afuera. El lugar donde vivimos es un reflejo de nuestro interior, y viceversa. Si aspiras a funcionar de forma más sencilla y relajada, despréndete de todo lo que tienes en casa y no necesitas,especialmente las cosas almacenadas que acumulan polvo, los verbos tirar y regalar los tienes que tener muy presentes. aplica el principio de pareto en tu casa, en tu closet, en tus gabinetes de cocina , el 20 por ciento de las cosas que tienes son las que te aportan el 80 por ciento de utilidad y te aportan felicidad.

·        Mantén las cosas sencillas a veces insistimos en hacerlas difíciles, y entonces ocurre que no podemos manejarlas porque simplemente es demasiado para nosotros.

·        Habla menos y escuchar más.

·        Calla tu mente Toma un poco de tiempo en silencio para ti mismo de vez en cuando

Lo que necesitamos hacer es simplificar. Y si hacemos de eso un hábito diario, tendremos una vida más feliz y pacífica, llena de alegría y conciencia. polo en práctica y aprende aser feliz.

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