Blog

Ser perfeccionista o ser excelente

Crecimiento

Ser perfeccionista o ser excelente

Una persona perfeccionista considera inaceptable cualquier cosa por debajo de la perfección.

Una persona excelente tiene la habilidad para mejorar continuamente.

Características del perfeccionista

· El perfeccionista se pone objetivos irracionales, que pueden resultar inalcanzables

· A veces no reconocen sus propios logros

· No disfruta del momento, ya que al estar siempre tan preocupado por lograr la perfeccione en cada cosa que hacen, no disfrutan realmente lo que están haciendo.

· Pensamiento polarizado, creen que solo se puede elegir entre dos opciones: bueno o malo, lindo o feo, perfecto o imperfecto.

· Los perfeccionistas suelen se rígidos, poco espontáneos y con  escasa flexibilidad.

· Son perfeccionistas en los diferentes ámbitos de su vida, no sólo a nivel de trabajo.

· Suelen sentirse poco eficaces y poco eficientes, ya que lograr perfección total no es fácil.

· Les gusta que las cosas se hagan a su manera, que las cosas estén en su sitio como las colocan.

· Cuando cometen un error, buscan una excusa (argumentación de por qué las cosas se hicieron mal).

· No quedan satisfechos, y trabajan por más tiempo en cada tarea buscando dejar perfecto hasta el mínimo detalle.

La infancia influye mucho en la actitud perfeccionista

• Crecer en un ambiente en el que se reciben elogios constantemente, puede provocar una presión extra por mantener ese estándar.

• Ser humillado constantemente durante la infancia puede provocar que se intente conseguir un grado de perfección como manera de ser aceptado socialmente.

• Los padres autoritarios que exigen mucho a sus hijos,también pueden provocar una personalidad perfeccionista en sus descendientes.

• Crecer en un hogar con padres o hermanos muy exitosos puede causar que los individuos busquen estar a la altura de lo que se les exige como miembros de la familia.

• Los hijos de padres perfeccionistas pueden desarrollar una personalidad perfeccionista porque es lo que han aprendido en casa.

La sociedad altamente competitiva en la que vivimos puede causar que la gente se obsesione por la perfección para conseguir buenos resultados y destacar por encima de los demás.

Consecuencias negativas de ser perfeccionista

· Estar pendiente hasta el último detalle, roba tiempo valioso en aspectos que pueden ser mejorados más adelante.

· Impide concentrarnos en aquellas partes del trabajo o proyecto con mayor impacto e influencia nuestros resultados.

· Se puede perder tiempo de comprobar lo que se ha logrado.

· Ser perfeccionista te puede hacer tirar la toalla, al desanimarte por los objetivos tan altos que te propones.

· Cuando trabajas sin cesar y no percibes avances, es cuando tu energía baja. Te puede generar pesimismo y ansiedad.

· Se puede tardar en comenzar un trabajo hasta decidir la manera correcta de hacerlo o nunca atreverse a correr riesgos por temor a equivocarse (perfeccionismo paralizante).

Cómo dejar de ser tan perfeccionista

· Estar abierto a los cambios

· Ser flexible ante el fracaso y aceptar los propios errores.

· Aceptarnos como somos, permítete ser como eres y permite a los demás ser como son.

· Piensa en soluciones y no en los problemas,

· Ocúpate de lo importante no sólo de lo urgente, aprende gestión de tiempo.

· Evita justificarte cuando te equivocas, dar excusas

· Disfruta el presente, el proceso, no sólo esperes al resultado.

· Ser libre de las expectativas de los demás, de los «deberías…», «te convendría…», «sería mejor si…»

· Renunciar a la opinión de los demás y no buscar la aprobación de los otros.

En lugar de buscar perfeccionamiento, es recomendable buscar la excelencia, lo cual es una manera de vivir, una actitud mental y un pensamiento inclinado a solucionar cualquier problema, la excelencia se refiere a ser cada vez mejor. En otras palabras se puede definir como la manera en que el individuo desarrolla gran parte de su potencial, sin perder tiempo en buscar excusas o razones para demostrar que algo no se puede hacer.

Tips para lograr la excelencia

. Conocimiento de uno mismo, por saber cuáles son nuestras fortalezas y nuestras debilidades

· Salir de la zona de confort

· Dar lo mejor de uno mismo

· Actitud positiva y proactiva

· Vivir en congruencia: La fuerza de las personas que buscan la excelencia en lo que hacen reside en sus valores. Vivir acorde a nuestros principios es vivir en congruencia con lo que somos.

· Pensar en grande: Si te acostumbras a pensar en grande, le estás diciendo a tu mente que eso es lo que quieres. Piensa en grande y serás grande.

. Siempre busca tu mejor versió y aprende a ser feliz.

Deja tu pensamiento aquí

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Seleccione los campos que se mostrarán. Otros estarán ocultos. Arrastre y suelte para reorganizar el orden.
  • Imagen
  • SKU
  • Clasificación
  • Precio
  • Stock
  • Disponibilidad
  • Añadir a la cesta
  • Descripción
  • Contenido
  • Peso
  • Dimensiones
  • Información Adicional
  • Atributos
  • Custom attributes
  • Campos Personalizados
Comparar
Lista de Deseos 0